骨粗しょう症　トピックス

骨の健康に関する様々なトピックスを掲載するコーナーです。
骨粗しょう症や今注目のロコモティブシンドロームなど、みなさまの健康にお役に立つ情報を随時発信しています。

【 Vol.23】2018年12月22日-掲載-

骨の強さに大きな影響を与える「骨質」（2）

～骨質の低下には生活習慣も関わっている

【 Vol.22】2018年11月16日-掲載-

骨の強さに大きな影響を与える「骨質」（１）

～骨折には、骨の「量」だけではなく「質」が関わっている

【 Vol.21】2018年8月16日-掲載-

男性は骨粗しょう症にかかりにくい？

～だから平気、は禁物。十分な注意が必要です。

【 Vol.20】2018年7月17日-掲載-

骨粗しょう症を治療する薬って？／ビスフォスフォネート製剤（2）

～効果をあげるために気をつけたいこと

【 Vol.19】2018年6月15日-掲載-

骨粗しょう症を治療する薬って？／ビスフォスフォネート製剤　(1)

～その効果と種類

【 Vol.18】2018年5月16日-掲載-

「ロコモティブシンドローム」に気をつけよう（3）

～しっかり歩ける、ロコトレ実践！

【 Vol.17】2018年4月18日-掲載-

「ロコモティブシンドローム」に気をつけよう（2）

～ロコモのチェックポイントは？

【 Vol.16】2018年3月22日-掲載-

「ロコモティブシンドローム」に気をつけよう（1）

～健康に大きく関わるロコモティブシンドローム

【 Vol.15】2018年2月19日-掲載-

骨粗しょう症の運動療法とは(2)

～骨折・転倒予防になる運動をはじめてみよう

【 Vol.14 】2018年1月16日-掲載-

骨粗しょう症の運動療法とは(1)

～運動が骨を強くするのはなぜ？

【 Vol.13 】2017年12月19日-掲載-

睡眠の質と骨の健康(3)

～質の良い睡眠をとるための過ごし方

【 Vol.12 】2017年11月16日-掲載-

睡眠の質と骨の健康(2)

～不眠を招くさまざまな要因

【 Vol.11 】2017年10月17日-掲載-

睡眠の質と骨の健康(1)

～骨の成長や代謝にかかわる成長ホルモン

【 Vol.10 】2017年9月15日-掲載-

骨を元気にする習慣―日光浴をしよう！

～骨の健康に欠かせないビタミンDの力

【 Vol.9 】2017年8月16日-掲載-

骨の健康に影響する生活習慣病（4）

～COPD（慢性閉塞性肺疾患）

【 Vol.8 】2017年6月10日-掲載-

骨の健康に影響する生活習慣病（3）

～高血圧・脂質異常症

【 Vol.7 】2017年5月10日-掲載-

骨の健康に影響する生活習慣病（2）

～慢性腎臓病

【 Vol.6 】2017年4月10日-掲載-

骨の健康に影響する生活習慣病（1）

～糖尿病

【 Vol.5 】2017年3月10日-掲載-

骨のためにはやせすぎにご注意

～過度なダイエットは若くても骨粗しょう症予備軍に

【 Vol.4 】2017年2月20日-掲載-

寒い冬にはご用心（2）

～咳やくしゃみで骨折？

【 Vol.3 】2017年2月1日-掲載-

寒い冬にはご用心（1）

～冬は転倒・骨折をしやすい季節

【 Vol.2 】2017年1月12日-掲載-

上手にカルシウムを摂って骨元気を目指そう（2）

～カルシウム摂取はチーズやヨーグルトなどの乳製品でも

【 Vol.1 】2016年12月2日-掲載-

上手にカルシウムを摂って骨元気を目指そう（1）

～１日コップ１杯の牛乳を飲もう

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